Što utječe na potenciju muškarca?

Liječnik se savjetuje s pacijentom zbog razloga koji inhibiraju potenciju

Za muškarca je potencija važna komponenta ispunjenog života. Loša ekologija, zlouporaba alkohola, droga i još mnogo toga snažno utječe na ljudsko zdravlje, uključujući i rad reproduktivnog sustava. Ponekad možete sami izbjeći negativne posljedice, eliminirajući provocirajuće čimbenike iz života. Međutim, prije toga morate saznati cijeli popis stvari koje su loše za mušku postojanost u krevetu.

O čemu ovisi potencija?

Svaka osoba je individualna, ima svoj temperament, svoj ritam života, nasljedstvo. Zbog toga mnogi čimbenici, i fiziološki i psihološki, utječu na muški reproduktivni sustav. Problemi s kardiovaskularnim sustavom, povišen ili nizak krvni tlak ponajviše slabe potenciju, pa je prvi korak provjeriti srce.

U slučaju problema s potencijom potrebno je provjeriti srce

Ateroskleroza je često uzrok erektilne disfunkcije. Upravo kolesterolski plakovi remete cirkulaciju krvi, o čemu ovisi punjenje kavernoznih tijela koja su odgovorna za erekcijski penis. Također, na spolnu snagu utječu i endokrine žlijezde, koje sudjeluju u proizvodnji hormona. Poremećaji u njihovom funkcioniranju dovode do smanjenja razine testosterona, što uzrokuje probleme u krevetu.

Suvremeni muškarci psihološki se jako opterećuju. Glavni zadatak glave obitelji je zarađivati novac za dostojanstveno postojanje djece i žene. Nisu na posljednjem mjestu treninzi u teretani, pogotovo nakon napornog dana na poslu. Umorno tijelo ne može se nositi s takvim svakodnevnim opterećenjima, zbog čega ne treba govoriti o dobroj potenciji.

Stres, prekomjerni rad, stalna napetost siguran su put do erektilne disfunkcije. Navečer "slomljeni" supružnik više nije sposoban za dobar spolni odnos, zbog čega se jako uzrujava, pojavljuje se kompleks inferiornosti i drugi psihički problemi. Često je stanje psihe ono što utječe na potenciju, pa muškarac mora razmišljati o životu čim erekcija počne slabiti.

Glavni razlozi neuspjeha u krevetu

Često erekcija nestaje neočekivano, bez ikakvog razloga, ali zapravo takav simptom skriva globalni problem. Potencija ovisi o genetici, samopouzdanju, normalnom zdravlju i psihičkom stanju oba partnera. Na temelju toga možete napraviti opći popis problema koji smanjuju potenciju:

  • bolesti reproduktivnog sustava;
  • Bolesti reproduktivnog sustava mogu izazvati smanjenje potencije kod muškarca
  • psihološki čimbenici;
  • uzimanje lijekova;
  • nepravilna prehrana;
  • loše navike;
  • infekcije u tijelu.

Važno!

Problemi s potencijom nisu razlog za uznemirenost i kompleksiranje. Svaka bolest je izlječiva ako se na vrijeme obratite liječniku. Ponekad je dovoljno promijeniti način života i seksualna aktivnost će se vratiti u normalu.

Muške bolesti

Na seksualnu moć često negativno utječu razne bolesti. Uvjetno se mogu podijeliti u dvije skupine. Prvi uključuje patologije genitourinarnog sustava:

  • spolno prenosive bolesti;
  • hiperplazija prostate;
  • orhiepididimitis;
  • prostatitis;
  • vezikulitis.

Drugi uključuje bolesti koje su zahvatile druge sustave i organe. Na prvom mjestu su ateroskleroza, ishemija, hipertenzija, a također:

  • epilepsija;
  • anksioznost;
  • dijabetes;
  • neuroza, depresija;
  • pretilost;
  • Pretilost je uzrok slabe potencije i razlog za posjet liječniku
  • hepatitis;
  • postoperativne ozljede u perineumu;
  • Parkinsonova bolest;
  • kršenje opskrbe krvlju;
  • onkologija;
  • Multipla skleroza;
  • oštećenje leđne moždine.

Nakon što je izliječio ove bolesti, čovjek vraća svoju stabilnu potenciju. Ako je patologija u kroničnom obliku, dovoljno je pričekati akutno razdoblje i sve će uspjeti.

Psihološki problemi

U mladosti dečki često pate od erektilne disfunkcije psihološke prirode. Sada jači spol juri za novcem, rastom karijere, zaboravljajući na zdravlje. Nedostatak sna, problemi na poslu, svađe u obitelji - sve to utječe na rad reproduktivnog sustava. Znanstveno je dokazano da su živci međusobno povezani sa spolnim učinkom, što je više stresa, to je potencija slabija.

Često psihogena erektilna disfunkcija počinje u djetinjstvu ili adolescenciji. Negativno iskustvo prvog spolnog odnosa, prigovori djevojaka, sukobi ostavljaju otisak, što je naknadno ispunjeno nedostatkom erekcije. Ako govorimo o psihi, smanjenje libida i slaba potencija uzrokuju takve situacije:

  • nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti;
  • stalni sukobi s ljudima oko sebe;
  • stres;
  • nezadovoljstvo partnera;
  • insolventnost na radnom mjestu;
  • zamarati;
  • intenzivna mentalna, tjelesna aktivnost;
  • depresija.

Psiholozi savjetuju da se riješite kompleksa, doživite neugodne trenutke, normalizirate san i brinete o svom zdravlju. Učinjeno ispravno, seksualna moć i privlačnost će se sigurno vratiti.

Lijekovi

Uzimanje nekih lijekova snažno utječe na hormonalnu ravnotežu muškarca. To uključuje antidepresive, koji deprimiraju mozak i smanjuju žudnju. Djeluju i lijekovi koji sadrže lijekove. Uništavaju seksualnu moć, osobito ako se tablete ne uzimaju kako je propisao liječnik. Čak i obična valerijana loše djeluje na čovjeka. Kada se prekorači njegova doza, razvija se pospanost, što negativno utječe na libido.

Mnogi lijekovi imaju loš učinak na muškarca, smanjujući seksualni nagon.

Steroidi koje sportaši koriste za povećanje tjelesne težine sadrže testosteron. Višak hormona dovodi do činjenice da ga tijelo prestaje samostalno proizvoditi u pravoj količini, zbog čega je poremećena hormonska pozadina. Diuretici i tablete protiv bolova, kao i neki antibiotici, negativno utječu na potenciju, štoviše, imaju kontraindikacije.

Nezdrava hrana

Moderna osoba uglavnom jede dimljeno meso, kobasice, peciva, poluproizvode, meso s visokim udjelom masti i drugu nezdravu hranu. Ovi proizvodi narušavaju hormonsku razinu, doprinose pojavi kolesterolskih plakova, prekomjernoj težini. Prema statistikama, debeli muškarci rijetko imaju uspjeha sa suprotnim spolom. Osim kompleksa, imaju mnoge bolesti, stoga su pretilost i impotencija usko povezani pojmovi.

Infekcije

Erekcija i libido neraskidivo su povezani s genitourinarnim sustavom. Bubrezi mogu smanjiti razinu proizvedenih spolnih hormona i poremetiti funkciju živčanih završetaka u penisu. Također dolazi do pogoršanja cirkulacije krvi, protiv čega čovjek postaje letargičan, pospan.

Različite infekcije u genitourinarnom sustavu uzrokuju:

  • nedostatak uzbuđenja;
  • nekontrolirana ejakulacija;
  • smanjenje tvrdoće penisa;
  • gubitak spontane (jutarnje) erekcije.

Važno!

Kako bi se spriječilo širenje infekcije po cijelom tijelu, potrebno je posjetiti liječnika. Pravodobno liječenje pomoći će izbjeći razvoj ozbiljnih bolesti, kao i poboljšati potenciju.

Ovisnosti

Nema ništa opasnije za zdravlje muškaraca od pušenja, droga, alkohola. Otrov polako izjeda unutarnje organe, uništavajući osobu. Alkohol negativno utječe na jetru i endokrini sustav, koji je odgovoran za proizvodnju testosterona. Pušenje sužava krvne žile i kapilare, čini ih tanjima, a također dovodi do neplodnosti i ozbiljnih patologija. Lijekovi brzo uništavaju živčani sustav. Svaka ovisnost dovodi do gubitka interesa za seks, smanjenja libida. Prema statistikama, problemi s potencijom najčešće se javljaju kod pušača i alkoholičara, ovisnici o drogama uglavnom zaboravljaju na seksualnu aktivnost.

Prestanak pušenja ojačat će mušku potenciju

Kako vratiti svoju seksualnu moć

Čovjek je dužan pridržavati se zdravog načina života i na vrijeme reagirati na alarmantna "zvona" tijela. Svaka odstupanja dovode do kršenja ne samo seksualne, već i psihološke sfere. Da bi seksualni život bio što bolje, dovoljno je slijediti sljedeće preporuke:

  • Umjerena tjelesna aktivnost- sjedilački način života, poput prekomjernog rada, pogoršava zdravlje. Da biste ga normalizirali, morate se baviti tjelesnim odgojem, jednostavnim sportovima. Zahvaljujući tome, muškarac će dobiti zategnuto tijelo i trajnu erekciju;
  • Sprječavanje bolesti- trebate posjetiti liječnika barem jednom godišnje. Preventivni pregled pomoći će otkriti patologiju u ranoj fazi i uspješno je izliječiti;
  • Odbijanje loših navika- alkohol, droge, pušenje ubijaju tijelo, negativno utječući na erekciju. Ako ih napustite, svi će organi početi funkcionirati punom snagom, krv će se osloboditi toksina. Zahvaljujući tome poboljšat će se proizvodnja testosterona i seksualna aktivnost;
  • Pravilna prehrana- ne možete jesti puno hrane koja sadrži povećanu količinu masti. Bolje je zasititi tijelo vitaminima i korisnim mikroelementima, tada impotencija ne prijeti.
Pravilna prehrana ključ je muškog zdravlja i dobre potencije

Plodan odmor i dobar san također pozitivno utječu na psihičko stanje osobe. Preporuča se izmjenjivati pasivni odmor s aktivnim, a jutarnje trčanje će poboljšati zdravlje i održati tijelo u dobroj formi.