Šest načina za povećanje potencije

S početkom jeseni vaša seksualna aktivnost osjetno se smanjila, a čini se da vas napušta i muška snaga, odlazi s posljednjim sunčanim danima? Ne brinite, ovo je prilično česta pojava i ne zahtijeva hitnu liječničku pomoć. U našem članku pronaći ćete nekoliko učinkovitih savjeta koji će vam pomoći povećati potenciju i preživjeti tako teško vrijeme u svakom pogledu.

Prema mitologiji, božica ljubavi Afrodita imala je sposobnost rasplamsati strast, potaknuti najvatrenije osjećaje i obične smrtnike i stanovnike Olimpa. A njezini vlastiti napitci, napitci i masti, koje je ona pripremala, ne samo da su probudili apetit za ljubavlju, već su i umnožili seksualnu moć ljubavnika. Zato su svi uzbudljivi eliksiri dobili vrlo elokventan naziv – afrodizijaci.

Nažalost ili na sreću, suvremeni muškarci značajno se razlikuju od štovatelja starogrčke božice. Nisu obdareni vječnom mladošću i besmrtnošću, umjesto ambrozije jedu običnu hranu i, u pravilu, žive u bučnim i zagađenim gradskim područjima. Ali čak i pod tim okolnostima možete se osjećati kao pravi Casanova, samo morate usvojiti neke preporuke.

Sunčeve zrake, svjež zrak i zdrav san najbolji su pomagači

Sunce je snažan stimulans za naše tijelo, potičući ga na intenzivnu proizvodnju spolnih hormona. Osim toga, izravno utječe na emocionalno raspoloženje, jer se poznati "hormon sreće" serotonin najaktivnije proizvodi na sunčevoj svjetlosti. Vjerojatno je svatko iskusio dobrobiti šetnje na svježem zraku, sjetite se samo kako ste se dobro osjećali na odmoru. Dobar san je pak ključ za oporavak i povećanje energetskog potencijala.

Proizvodi - afrodizijaci i njihova čudesna moć

kamenice za povećanje potencije

Mnoge vrste proizvoda se već dugo koriste za poboljšanje potencije. Ima ih više od desetak, ali ćemo navesti one najpoznatije - to su kamenice, kavijar, šparoge, luk, jaja, celer, zob, rajčica, rotkvica, mrkva, kokos. Neki začini, kao što su paprika, đumbir, klinčići i bosiljak, također mogu biti uključeni. Posebno se ističu namirnice bogate vitaminom E, kao što su orasi i lješnjaci, bademi, pistacije. Uključite ih u svoj tjedni jelovnik i rezultat neće dugo čekati!

Crvena - muška boja

meso za povećanje potencije

Čudno, ali postoje određene boje koje izravno utječu na energiju osobe. Za muškarce je ova boja crvena, što je općenito lako objasniti. Ovo je boja Marsa - najnasilnijeg planeta, koji personificira čovjeka, simbolizira snagu i čvrstoću, kontrolira seksualnost, tjera na akciju. Kao što vidite, postoji razlog za dodavanje raznolikosti vašem dekoru i osobnom ormaru. Kupite crveno donje rublje, crvene zavjese ili crveni sjenilo za erotsku postavu. Isprobajte nakit s crvenim kamenjem - rubin, granat, koralj. I naravno, jedite više crvenih pića i hrane.

Usput, ovaj se savjet može uputiti ne samo muškarcima - crvena također aktivira žensku seksualnost. Iako za ljepši spol najmoćniji afrodizijak ostaje ljubav i privrženost, dopunjena nježnim milovanjem.

Bez vitamina nema uspjeha

salata od povrća za povećanje potencije

Vitamini su neophodni za ispunjen seksualni život. U nekim slučajevima dovoljno je revidirati svoju prehranu i obogatiti je korisnim proizvodima. Ako to nije dovoljno, u pomoć priskaču dodaci prehrani. Za muškarca je najvažniji vitamin E, već smo ga spomenuli ranije. Također, važnu ulogu imaju vitamini B – te tvari podupiru tijelo tijekom stresa i ublažavaju sindrom umora.

Depresija je vaš neprijatelj

Imajte na umu da depresija može dovesti do mnogih seksualnih problema. U nekim slučajevima depresivna stanja uzrokuju snažnu hormonsku neravnotežu, a kao rezultat toga, povećanu ili smanjenu seksualnu aktivnost. Za normalizaciju stanja često je potrebna pomoć psihoterapeuta ili seksologa.

Sport za život, a ne obrnuto

zdrav način života za povećanje potencije

Umjerena tjelovježba pružit će iste prednosti kao i afrodizijak. Redovite sportske vježbe pomoći će poboljšati metabolizam, uravnotežiti hormone i postići estetski izgled. Teško je smisliti nešto bolje za održavanje ljepote i seksualne aktivnosti našeg tijela. No, sve to ne vrijedi za teške, iscrpljujuće treninge – oni imaju potpuno suprotan učinak. Bolje je posvetiti vrijeme duhovnim i fizičkim praksama koje imaju za cilj oslobađanje od stresa i stjecanje pozitivne energije. Radite jogu, meditirajte, svladajte tehnike ispravnog disanja i uskoro ćete se ugodno iznenaditi promjenama koje su se dogodile.